При большой степени утомления отмечаются резкое покраснение, побледнение или даже синюшность кожи лица, очень большая потливость с появлением соли на висках, майке, резко учащенное, поверхностное, иногда беспорядочное дыхание с отдельными глубокими вдохами, значительное нарушение координации движений (резкие нарушения техники, покачивание, иногда падение), отсутствие внимания. При оценке потливости следует учитывать, что на нее помимо интенсивности нагрузки и состояния занимающегося влияют температура окружающего воздуха, наличие или отсутствие ветра, количество выпитой жидкости. В случаях сильной потливости у спортсмена необходимо выяснить ее причины: обильное питье, нерациональная одежда, очень большая нагрузка, высокая температура воздуха и др. Обильная потливость во время и после физических нагрузок, сопровождающаяся плохим самочувствием, одышкой и т. п., может быть следствием заболевания или переутомления. Определение массы (веса) тела и ее изменений — простой, но важный метод оценки воздействия физических нагрузок. Вес следует измерять утром натощак, а также до и после тренировочного занятия.
Все права на статью принадлежат данному сайту.
пожалуйста, при использовании материала, поставьте ссылку
Отбирая наиболее низкие показатели, мы ограничились данными за 1968—1972 гг. из регистров, собранных IARC (1976), как достаточно достоверных источников.
Результаты, как видно, сумма наиболее низких показателей резко отличается от суммы аналогичных показателей для всех форм онкологических заболеваний (за исключением рака кожи) в Коннектикуте и во многих других районах США.
Сопоставление [...]
Первоначально единственно доступными для анализа были только количественные данные, относящиеся к показателям смертности в отдельных районах или даже еще более «грубые» данные о проценте больных раком среди пациентов, поступающих в госпиталь с различными заболеваниями. Эти данные лишь частично отражали возрастные различия, эффективность лечения и частоту других заболеваний. Но даже они были достаточны, чтобы показать, [...]
Тренировочный и общий режим спортсмена, характер лечения, сроки возобновления тренировки и допуск к соревнованиям определяются врачом с учетом характера и течения заболевания и состояния заболевшего. Тренер должен строго выполнять все назначения и рекомендации врача. Нельзя произвольно сокращать период восстановления после заболеваний и травм, ибо при этом (помимо непосредственной опасности для здоровья) увеличивается нервное напряжение, приводящее [...]
Налицо эпидемический рост рака легких, как этого и следовало бы ожидать в результате широкого распространения привычки курения сигарет с начала нашего века. Но, кроме этого заболевания, трудно найти подобный пример «эпидемии», в том смысле, в каком мы употребили этот термин выше, среди других онкологических заболеваний.
К сожалению, и показатели зарегистрированных новых случаев [...]
Тенденции заболеваемости, определяемые по данным канцеррегистров. Переходя (с некоторым беспокойством, так как возможность ошибочных выводов увеличивается) от тенденций в показателях засвидетельствованной смертности к тенденциям в показателях зарегистрированной заболеваемости, мы сразу же сталкиваемся с вопросом, какие именно данные о заболеваемости лучше всего изучать: данные отдельных канцеррегистров, которые на протяжении десятилетий стремились зарегистрировать все случаи заболевания [...]
